Meeting Report – Erasmus+ Project Safe and Strong – Date: June 17, 2025
Location: CONI Office, Blue Energy Stadium, Udine
On June 17, 2025, we held a project meeting at the prestigious CONI Office located inside the Blue Energy Stadium in Udine. Participants included:
- From Polisportiva DLF Udine: Milena Lovato, Sandro Scano, and Sofia Cittaro
- From Judo Klub Rijeka: Borna Rošić and Anastasia Alexandra Nenova
- From Judo Klub Zmajčki Ljubljana: Katja Prodan and Raša Sraka Vuković
The meeting began with a brief recap of our previous discussion, focusing on the project’s main objectives: the development of guidelines on weight loss procedures in judo and the outcomes we aim to produce.
We then engaged in a brainstorming session to identify key topics to be addressed and presented during upcoming seminars. These seminars will be targeted at parents, coaches, and athletes, and are scheduled to take place after the completion of our eBook. This will ensure that participants receive solid, evidence-based information during the sessions.
South African coach Anastasia Alexandra Nenova, drawing from her experience as a former international-level athlete, shared her personal journey with weight loss in judo. She described how the lack of proper guidance from uninformed coaches led her to push her body beyond safe limits, resulting in injury and an extended recovery period. During this time, she experienced rapid weight gain, followed by a rushed attempt to return to competition weight. Her testimony highlighted a critical area for future project development – addressing the nutritional and recovery needs of injured athletes. This could become a valuable extension of our work.
In planning our seminars, we agreed to emphasize the risks associated with unsafe weight loss practices – particularly in sessions for parents and coaches. For young athletes, we aim to focus more on promoting core judo values, which can also positively influence their lives beyond the sport.
Project Contributions:
- Polisportiva DLF Udine proposed the creation of short videos to be shared on our clubs’ social media channels. These videos will contrast harmful myths and negative messages around weight loss with positive, science-based guidance to support our approach.
- Judo Klub Rijeka presented a support letter, to be signed by national and regional judo federations, and shared a list of interview questions for Olympic champions. These interviews will provide firsthand insights into the champions’ experiences with weight management. The participating athletes will be: Alice Bellandi (Italy), Barbara Matić (Croatia), Andreja Leški (Slovenia).
Project Deadlines:
- End of June 2025: Completion of the eBook
- End of November 2025: Last month to deliver the seminars
ITALIAN VERSION
Verbale della Riunione – Progetto Erasmus+ Safe and Strong
Data: 17 giugno 2025
Luogo: Ufficio CONI, Stadio Bluenergy, Udine
Il 17 giugno 2025 si è svolta una riunione del progetto presso l’Ufficio CONI, situato all’interno del prestigioso Stadio Bluenergy di Udine. I partecipanti erano:
- Per Polisportiva DLF Udine: Milena Lovato, Sandro Scano e Sofia Cittaro
- Per Judo Klub Rijeka: Borna Rošić e Anastasia Alexandra Nenova
- Per Judo Klub Zmajčki Ljubljana: Katja Prodan e Raša Sraka Vuković
La riunione è iniziata con un breve riepilogo degli argomenti trattati nel precedente incontro, in particolare le linee guida sulle procedure di perdita di peso e i risultati che intendiamo raggiungere con il progetto.
Successivamente, abbiamo svolto una sessione di brainstorming per identificare i temi principali da trattare nei prossimi seminari, rivolti a genitori, allenatori e atleti. I seminari si terranno dopo la realizzazione dell’eBook, così da garantire ai partecipanti contenuti concreti e basati su evidenze scientifiche.
La coach sudafricana Anastasia Alexandra Nenova ha condiviso la sua esperienza personale come ex atleta di livello internazionale, raccontando le difficoltà incontrate a causa della mancanza di conoscenze da parte degli allenatori. Spinta a superare i limiti del proprio corpo, ha subito un infortunio e non ha avuto il tempo necessario per recuperare, né dal punto di vista muscolare né da quello della regolazione del peso. Durante la convalescenza ha accumulato peso e ha dovuto perderlo rapidamente per tornare a gareggiare. La sua testimonianza ha evidenziato un possibile sviluppo futuro del progetto: approfondire il tema degli atleti infortunati e degli strumenti nutrizionali adeguati per un recupero corretto.
Nel corso dei seminari sarà fondamentale affrontare i rischi legati alle pratiche scorrette di perdita di peso, in particolare con genitori e allenatori. Con gli atleti più giovani, invece, potremmo concentrarci maggiormente sulla trasmissione dei valori del judo, utili anche nella vita quotidiana al di fuori del tatami.
Contributi dei partner:
- Polisportiva DLF Udine ha proposto la realizzazione di brevi video da pubblicare sulle pagine social dei nostri club. I video metteranno a confronto messaggi negativi e miti diffusi sulla perdita di peso con messaggi positivi e scientificamente fondati, a sostegno della nostra visione.
- Judo Klub Rijeka ha presentato una lettera di sostegno, che sarà firmata dalle federazioni judo nazionali e regionali, e ha preparato un elenco di domande da inviare a tre campioni olimpici, i quali condivideranno le loro esperienze personali sulla gestione del peso. Gli atleti coinvolti saranno: Alice Bellandi (Italia), Barbara Matić (Croazia), Andreja Leški (Slovenia).
Scadenze del progetto:
- Fine giugno 2025: Completamento dell’eBook
Fine novembre 2025: Ultimo mese per completare i seminari
